犹记得，在武汉疫情形势最严酷的时候，一位位医务人员，挺身而出，在祖国和人民最需要的时刻，冲锋在前。

而现在，山东疫情局势分外严峻，疫情防控仍刻不容缓。学生是国家的未来，学校又是人员聚集场所，学校无疑成为疫情防控的重中之重。只有从每一个人做起，重视疫情，才能守住健康，守护“无疫”校园。

No.1 积极配合防控措施

密切关注中高风险地区信息动态，合理安排出行。无特殊情况，尽量减少出校门。外出须全程做好个人防护，主动亮码、测温，保持“戴口罩、少聚集、勤洗手、一米线、用公筷”等良好卫生习惯，尽量不去密闭或人员聚集的场所，减少旅途感染风险。积极自觉向学校报备，配合学校防疫。

No.2 遵守校园内日常管理规定

遵守学校校门管理规定，进行身份核验和体温检测，出示健康码、行程卡，科学佩戴口罩。每日监测自身健康状况，因病缺勤要主动报告，一旦出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、嗅（味）觉减退、肌肉酸痛等症状，应当立即佩戴口罩，做好防护措施，及时报告辅导员。

No.3 加强个人防护

符合接种条件的学生，应在学校安排下有序接种新冠肺炎疫苗。校园内佩戴口罩，口罩污染后，及时更换。注意个人手卫生，用眼卫生，保持宿舍卫生清洁，不带外来人员回宿舍，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

No.4 主动获取防控知识

通过多种途径主动获取新冠肺炎的防控知识与技能，提高防病意识和自我防护能力。

No.5 保持安全社交距离

在教室、自习室、图书馆、食堂、室内运动场馆时，注意与他人保持1米以上安全社交距离。做到学习、生活空间相对固定，在宿舍区不聚集、不串寝。

No.6 加强体育锻炼

疫情挡不住春天的脚步，我们也不应该因为疫情而放弃享受生活。天渐暖，正值外出运动的好时机。锻炼好自己的身体，增强体质，是对抗疫情最好的宝剑。

带着阳光心态主动健身

在疫情防控常态化的时代背景下，运动健身是最安全、最有效、最可持续的“抗疫产品”。我们要全力做到“人人心中有健康、家家都是健身房、处处都是运动场”。

找准合适方式科学健身

可以根据自己的体质选择适合自己的健身方式，最好选择自己一个人可以进行的运动，比如太极、瑜伽。如果你什么都不会，什么设备都没有。不妨试试跑步吧！在校园，抑或是在操场，拥抱春风，你终会找到健康和开心。

如果被疫情隔离在宿舍内，可以选择在宿舍进行快走或者原地慢跑；也可以进行自身力量的练习如原地半蹲跳、俯卧撑、俯卧跪撑、半蹲起等。

疫情如猛虎

面对疫情

不应一味胆小地退缩

也不应一味愚昧地自大

做勇敢的打虎人

用科学的武器保护自己

将新冠猛虎禁锢在铁笼之中

黎明就在不远处

山一大加油

中国加油